アロマセラピーとは、芳香のある植物や樹木から抽出する精油を用いる療法です。それは、身体の健康と心の平穏を促し、バランス調和をもたらしてくれます。

はじまり

現代のアロマセラピーは、フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセが実験中に火傷を負い、ラベンダーの精油をかけたところ、痛みが緩和され、傷の治りも良かったことから、植物の持つ癒やしの効果を再認識したことから始まります。その後、オーストリア生まれの生化学者マルグリット・モーリー女史がアロママッサージのテクニックをあみだし、国境を超えたイギリスでのアロマセラピーの普及に影響を与えました。

近年では

政治・経済・社会情勢を含め、現代生活に不安を感じる人がたいへん多くなっています。そんな時代だからでしょうか。心の拠り所や安心感が必要だと感じる女性も増えてきています。

特に女性の心と体は大変デリケートです。心と体のバランスが崩れると、ホルモンバランスが維持できなくなり、体調はどんどん悪くなります。アロマセラピーの癒やしの精油の香りと、アロママッサージにより正常なホルモンバランスにしてくれます。そのためか、アロマセラピーによる精神的なサポートを求める社会のニーズも高まっているのです。

化学物質による弊害　

現代人の生活に欠かせない、多くのものには化学物質が含まれています。 ファミレスやファーストフード店での外食、冷凍食品やレトルト食品、インスタント食品は当然、生活必需品や日用雑貨、化粧品などでさえ、ほとんどの製品に化学物質が混入しているのが現状です。例えば害虫を駆除するにも、化学物質の大量に含まれるスプレーを吹きかけて、自分自身も吸い込むような事態になります。こういった化学物質が身体に蓄積していくことで、少しずつ身体は蝕まれていきます。アトピーや喘息、子宮筋腫などはその典型的な例です。 

１．アロマセラピーは、日常的な不調の手当から身体と精神を癒す【全体論的癒し】です。

・ホリスティックな癒しとは、単に症状を抑えるのではなくその気持ちの原因と予防に注意を向けることです。また、自分の健康を自分で管理することでもあります。

・アロマセラピーの心地よい癒しのパワーにより肉体的、感情的、精神的に満たされます。

*他の療法（食事・心理・運動）と組み合わせることで相乗効果を得られます。

さらにアロマセラピーには下記のような素晴らしい効果があります。

①心身の不調をケアします

　　精油は様々な心や身体の悩みをケアしてくれます。
　　日常のストレスによる精神的な不調や、肩こり、むくみ、冷え性といった、肉体的な疲労や悩みを緩和することが期待できます。

②自然のまま使うので安心です

　　植物から必要な成分だけを取り出し、化学成分を混ぜ合わせて作った薬は、速効性や症状を抑える力は強いのですが、
　　副作用が起こる場合があります。

　　一方、100％天然植物由来の精油は、長期間使用する場合でも副作用が少なく、不調を根本からケアできます。

③香りが脳にダイレクトにアプローチします

　　人間の五感の中で、視覚、聴覚、味覚、触角は、大脳新皮質（考える脳）を経由して、大脳辺縁系（感じる脳）に伝わります。
　　しかし、嗅覚だけは、大脳新皮質を経由せず、大脳辺縁系に直接伝わります。
　　つまり、嗅覚を刺激すれば、瞬時に気分転換を図ることも可能となるのです。

２．アロマセラピーは振動するエネルギーを使います。

・身体の局所的なエネルギーの滞った部分は、精神面でのブロック関連性があります。精油とマッサージの組み合わせは身体のエネルギーに影響を与えてくれます。

３．アロマセラピーは予防的なトリートメントで良好な健康を維持する為の助けとなります。

・『感染は病原菌によって自動的に身体の組織に浸透していくのではなく細菌は適切な繁殖場所を確保しなければならない。』

（ジャンヴァルネ博士）

４．アロマセラピーは特にストレスに関連した問題に有効です。

・ストレスは自律神経におけるアンバランスの原因となり、ついには肉体的疾患となって現れることがあります。アロマセラピーは器官を刺激したり抑制する神経のバランスを整えたり維持する働きをします。

・ストレスは免疫系統を抑制する原因となります。アロマセラピーでは免疫を刺激する精油を使ったり、生理効果のあるマッサージを行ったりすることで免疫反応を刺激します。

・アロマセラピーは様々な感情面での不調和によるストレスを癒します。アロマセラピーマッサージは、感情のバランスを元に戻す手助けとなり、深いリラックス感を与えてくれます。

例えば、長年冷え性を患っていた方のケースでは、アロママッサージを施術することで全身の血行がよくなり、末端の体温が上昇しました。やがて冷え性は改善され、さらには平熱も上昇しました。これは単にマッサージをしたからというだけではなく、アロマオイルが身体基礎代謝を向上させたことにも起因していると考えられます。

また、便秘に悩まされた方のケースでも、アロマでデトックス効果があり、体内から不純物が排出・排毒され、体調が改善されました。